Kost och näring

Granatäpple juice - fördelar, skada och komposition

Berry juice är välsmakande, hälsosam och näringsrik. Deras helande egenskaper beror på bärarnas sammansättning, eftersom saften behåller alla de mest värdefulla. Granatäpple har en unik uppsättning användbara ämnen som finns i juice.

Granatäpplejuice, vars användning uppskattades för många århundraden sedan, förblir en av de populära dryckerna med helande egenskaper. Nog att studera kompositionen i detalj, för att förstå, granatäpplejuice är en fördel för kroppen.

Sammansättningen av granatäpplejuice

Från 100 gr. granatäpplefrön får i genomsnitt 60 gram. juice rik på organiska syror, sockerarter, phytoncider, kväveämnen, mineraler, vitaminer och tanniner. Den biologiska aktiviteten av granatäpplejuice är högre än för juice från andra bär och frukter.

Vitonserien innehåller vitaminer i grupp B - B1, B2 och B6, och folacin är en naturlig form av vitamin B9. Juicen innehåller också vitaminerna A, E, C och PP.

Innehållet i vissa mineralsalter granatäpplejuice är en mästare. Den innehåller kalium, magnesium, kalcium, natrium, järn, kisel, koppar och fosfor.

Organiska syror som innehåller juice är citronsyra, äppel och oxal. Med mängden antioxidanter är granatäpplejuice framför grönt te, tranbär och blåbär.

Fördelarna med granatäpplejuice

Det finns inget organ i människokroppen som inte påverkas av granatäpplejuice. Användningen av drycken återspeglas i den vitala aktiviteten hos varje cell. Det har en gynnsam effekt på blodet, berikar med mikroelement, vitaminer och glukos, rensningar av fria radikaler och kolesterolplakor. Granatäpplejuice förbättrar hematopoetisk funktion och ökar hemoglobinnivån. Därför rekommenderas juice för gravida kvinnor och givare.

Regelbunden användning av granatäpplejuice hjälper till att förhindra cancer, särskilt i prostata, så drycken rekommenderas för män.

Matsmältningssystemet är fördelaktigt för granatäpplejuice. Dryck ökar utsöndringen av körtlar, förbättrar aptiten, hjälper till med diarré och har en diuretisk effekt. Pektin, tannin och folacin kan minimera inflammation i magen.

Immunsystemet svarar positivt på användningen av granatäpplejuice. Fördelarna med drycken är att stärka skyddsfunktionerna och förbättra kroppens motståndskraft.

Juice är förebyggande av andnings- och virusinfektioner. När sår hals granatäpple juice används som sköljning, utspätt med varmt vatten.

Granatäpplejuice rekommenderas att använda hypertensiva patienter. Drick perfekt normaliserar trycket, stärker hjärtat och är förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar.

Skada och kontraindikationer av granatäpplejuice

Granatäpplejuice kan skada kroppen. Det rekommenderas inte att använda i ren form. Det är bättre att späda ut med vatten eller juice av bär, frukt och grönsaker. Syror som ingår i saften, förstör tandemaljen.

I sin rena form har saften en stark sammandragande effekt och kan orsaka förstoppning.

Människor med magsår och duodenalsår kan inte dricka granatäpplejuice, liksom de som har ökad surhet i magsaft, gastrit och pankreatit.

Загрузка...