Hälsa

10 bästa vitaminkomplex för skönhet av hud, hår, naglar på en kvinna - bästa vitaminer av skönhet och ungdom

För skönhet och bevarande av ungdomar behöver en kvinna inte bara positiva känslor och gott humör. Viktig i denna fråga är vitaminer. Med deras bristproblem som torra läppar, sköra naglar, hudskalning visas och listan fortsätter och fortsätter. Naturliga vitaminkällor är färska livsmedel, frukter, grönsaker, kött och fiskprodukter.

Men inte alltid vitaminerna i dem är tillräckligt för att bibehålla kroppens inre krafter. Därför rekommenderas läkare runt om i världen att regelbundet göra förebyggande av vitaminbrist och ta vitaminkomplex för skönhet, hälsa och ungdom.

  1. Vilka vitaminer behövs?
  2. 7 bästa vitaminkomplexen

Vilka vitaminer är nödvändiga för kvinnors hälsa och skönhet?

Vetenskapligt bevisat att ha flera viktiga vitaminer för att säkerställa skönheten i hår, naglar och hudens elasticitet.

  • Vitamin E är en antioxidant - den tas med åldrande processer och med uppkomsten av maligna tumörer. Detta ämne stöder arbetet hos de kvinnliga könsorganen, ökning av östrogenhormonerna. Utan tokoferol blir kvinnans figur gradvis maskulin.
  • Vitamin C - Skönhet vitamin. Det har också en antioxidant effekt. Dessutom reglerar askorbinsyra bildandet och förstöringen av melanin. Därför, med sin brist på ett stort antal förekommer fräckor, åldersfläckar och mol.
  • Vitamin A. innehåller i morötter, aprikoser, pumpa och även kött av fisk, slaktbiprodukter av djur och kycklingägg. Bristen på detta ämne leder till torr hud, sprickbildning på fötterna och på palmerna. Samtidigt blir händerna i händerna som om pergament och sår uppträder i hörnen av läpparna.
  • Vitaminer från grupp Bpåverkar nervsystemets funktion. Med sin brist på trötthet, sömnighet, frekvent depression och nervösa störningar. Ögon försämras, det finns en brännande känsla i ögonen och rodnad i ögonlocket. Vitamin B5 förhindrar håravfall, och vitamin B9 är nödvändigt för det normala funktionen av reproduktionssystemet.
  • Vitamin H viktigt för vacker hud och friska slemhinnor. Detta vitamin finns i bryggerjäst, jordnöts kärnor och lever.
  • Vitamin D ansvarig för hårdhet i ben, vithet och hälsa hos tänderna, liksom skönheten i naglar och hår.

9 bästa vitaminkomplex för hälsa och ungdom hos en kvinna - välj skönhets vitaminer

Du kan aldrig ta vitaminer och bara använda naturliga källor till livsämnen. Och du kan regelbundet ta en fortbildning med komplexa vitaminer. Sådan förebyggande kommer att göra det möjligt för kroppen att vara fullständig "kamp" beredskap, att motstå farliga virus och bakterier samt aggressiva miljöförhållanden.

Men moderna apotek är övermättade med olika vitaminkomplex. Och hur i en sådan sort att välja det bästa?

  1.  Anti-aging complex Famvital.På grund av de "smarta" kapslarna går de aktiva komponenterna in i en kvinnas kropp med hänsyn till dagliga bioritmer.De 16 komponenterna i komplexa - antioxidanter, mikroelement och vitaminer kombineras optimalt med varandra och hjälper till att förhindra för tidig åldrande, hjälper till att förbättra strukturen och utseendet på hud, hår och naglar, hjälpa till att sänka utseendet på rynkor, öka termogenesen och förbättra kaloriförbränningen, vilket hjälper till att stödja normal kroppsvikt.
  2. Imedeen.Detta är inte bara ett av de många vitaminkomplexen som behövs för första gången av andra organ - hjärtat, lungorna, nervsystemet. Det är ett komplex som innehåller biologiskt aktiva substanser som arbetar direkt i hudcellerna.
    Komplexet IMEDIN® innehåller det exklusiva Biomarine Complex®. Den är rik på proteiner, som liknar kompositionen till komponenterna i mänsklig hud och biologiskt aktiva substanser som stimulerar produktionen av kollagen - det huvudsakliga proteinet som håller hudens elasticitet.
  3. Supradin. Finns i många former: söt godis, vattenlösliga tabletter, vanliga tabletter och sirap. Detta komplex innehåller det nödvändiga C-vitamin, vitamin A, B6, B12, B9, E-vitamin och C, liksom koenzym Q10. Supradin ska tas 1 tablett eller godis två gånger dagligen i 1 månad. Repeterande förebyggande bör inte vara mer än två gånger om året. Önskvärt - på vår och hösten. Priset på 10 tabletter är 250 rubel. 25 godis - 200 rubel
  4. Alfabet Kosmetika- En serie utformad för vård av kvinnlig skönhet. Innehåller alla nödvändiga vitaminer för frisk hud, ögon, hår, naglar - vitamin A, E, C, vitamin D och koenzym Q10. Funktionerna i receptionen ligger i det faktum att alla ämnen är indelade i tre grupper. Tabletter av olika färger som måste tas efter varandra på morgonen, eftermiddagen och kvällen. En sådan sekvens kommer att tillåta förebyggande att vara effektivare. Förloppet av att ta alfabetet är inte mer än två veckor. Upprepa mottagningen ska vara högst två gånger om året. Pris per förpackning med 60 tabletter - 320 rubel.
  5. Vitaminskomplex Vitrum Skönhet - Ett populärt varumärke bland moderna konsumenter. Han råds av ca 57% av terapeuterna, vilket stärker trovärdigheten hos varumärket Vitrum. Det innehåller en stor mängd viktiga vitaminer och mineraler: vitamin C, A, E, D, K, H, B-vitaminer, samt bioflavonoider och antioxidanter. Komplettera denna lista med jod, kalium, kalcium, magnesium, fosfor, zink, mangan, järn, bor, selen. Detta komplex är endast lämpligt för unga kvinnor. För mer mogna damer, producerar Vitrum Antioxidant, Beauty Lyusk och Beauty Elite-komplexen. Priset på förpackningen med 30 tabletter är 610 rubel.
  6. Complivit. Detta varumärke producerar ett stort antal namn på vitaminkomplex. För kvinnlig skönhet var formeln "Shining" speciellt uppfunnad. Den innehåller skönhets vitaminer A, E, C, vitaminer i grupp B, folsyra, nikotinamid, koppar, zink, selen, magnesium och flavonoglykosider. Denna komposition gör att du kan upprätthålla produktionen av kollagen, regenerering av hudceller, skydda dem från de skadliga effekterna av UV-strålar, öka kroppens motståndskraft mot aggressiva miljöpåverkan. Ta Complivit ska vara en tablett per dag i en månad. Priset per förpackning med 30 tabletter -271 rubel.
  7. Laura från företaget Evalar. Detta är ett biologiskt aktivt kosttillskott. Den innehåller minst alla nödvändiga vitaminer som behövs för skönhet. Det viktigaste trumfkortet för detta läkemedel är hyaluronsyra, vilket kompletteras med vitaminerna E och C. Tack vare denna komposition förbättras hudhydrering och kollagenproduktion, vilket resulterar i att ansiktets hud blir jämn och den naturliga rodnaden försvinner och rynkorna minskar. Priset på sådana medel i 36 tabletter - 271 rubel.
  8. Perfectil från det engelska företaget Vitabiotiks. Denna åtgärd är en kraftfull förebyggande åtgärd mot åldrande. Det ordineras också för dermatologiska sjukdomar för att förbättra kroppens motståndskraft mot virus eller bakterier. I gelatinkapseln innehåller Profectula vitamin A, E, C, B5, B6, B12, biotin, liksom järn, zink, magnesium, mangan, kisel och krom. Priset för ett förpackning innehållande 30 kapslar är 420 rubel.
  9. Elite spansk produkt Revox innehåller inte rena syntetiska vitaminer. Den består av extraktet av växtextrakt - vitaminkällor: druvkonsentrat och granatäpplefrön. Denna komposition har en chockdos av antioxidanter som saktar åldrandet, förbättrar hudens och hudens elasticitet. Priset på detta komplex på 30 tabletter är ca 2100 rubel.

9. Biocomplex Dame formel "Menopause Enhanced Formula"

Problemet med hormonell anpassning av den anbudiga kvinnliga kroppen har upphört att vara ett problem med utseendet på Lady's formula biocomplex "Menopause Enhanced Formula". Detta läkemedel har redan vunnit förtroendet för den vackra hälften av mänskligheten, eftersom den är utformad att ha en komplicerad effekt på hela kroppen utan några biverkningar.

Dess patenterade biokomplexformel innehåller inte bara traditionella och välkända vitaminer och mineraler utan också extra extrakt av mirakulösa medicinska växter, vilket hjälper till att undvika många oönskade manifestationer av klimakteriet. Så, angelica eller angelica mediciner lätt stöder hudens elasticitet och elasticitet, rödklöver eller ängklöver fyller otillräckligt östrogenbristen och lindrar stress, Vitex sacred försiktigt lugnar och stabiliserar nervsystemet, den japanska maitake-svampen eliminerar delikat problem i den intima sfären och den peruanska makiroten snabbt fuktar den vaginala slemhinnan och avslöjar naturligt den sanna sexualiteten. Idag är en kvinna vacker i alla åldrar.

Alla läkare i världen varnar för att du inte ska ta vitaminkomplex hela tiden. Precis före varje kurs måste du konsultera en läkare för kontraindikationer. I detta fall skadar du inte din hälsa och ökar din skönhet med framgång.